血液サラサラ効果






生活習慣病のほとんどは血液と密接な関係にあるとされており、生活習慣病のおよそ８０％が血液と関係していると言われています。
みなさんピラジンという成分を知っていますか？？おそらくほとんどの人がご存じないと思いますが、これは野菜の独特な香りの元になっているものです。
有機栽培や無農薬野菜には多くのピラジンが含まれており、つまり香りの強い野菜ほどピラジンの含有量が多いということです。


さて、このピラジンですが香りを放っているだけではありません。
ピラジンには血行を促進する効果や、血栓を作りにくくする抗血栓効果、そして鎮静効果があることが分かっています。
ちなみに血栓とは血液の塊のようなもので、ドロドロ血液のまま放置しておくとだんだん塊になってきます。血栓ができると血流が滞り血管を詰まらせてしまいます。
すると全身に十分な酸素などの栄養が行き届かなくなり、細胞が死滅してしまいます。ドロドロ血液になるということは非常に恐ろしいことですが、なかなか自覚するということも難しくなっています。


血液をサラサラにするには青魚などが良いとされてますが、野菜にも同じような血液サラサラ効果が見られます。しかし青魚ほど抗血栓作用が持続しないので、毎日食べないと血液サラサラ効果は期待できません。
なので毎日摂らないと意味がないのですが、青汁であれば手軽に毎日のように飲むことができます。それに青汁の原料であるケールには、先ほどのピラジンの含有量が他の野菜と比べても多くなっています。