風邪を引きやすい人






どんな人でも１度は風邪を引いたことがあると思います。季節の変わり目や不安定な気候が原因となる人、コタツで寝てしまった人、などなど風邪を引く要因は多くあります。
風邪の原因はウイルスによる感染なので、風邪を引きやすい人は単純にウイルスに対する抵抗力が弱いと考えられます。その抵抗力の強い弱いは体質にもよりますが、基本的には食生活の内容などの生活習慣が大きくかかわっています。


風邪を引きやすい人たちをずっと見ていると、濃い味付けの脂っこい食べ物を好み野菜などの薄味のものを嫌うという傾向があります。
野菜が不足するということはビタミンやミネラルが不足するということ、これは細菌やウイルスに対する抵抗力が低下するということなので、当然に風邪を引きやすくなってしまいます。
季節に関係なく風邪を引く人や、風邪を引いてもなかなか治らないという人は積極的に青汁を飲んでください。するとウイルスや細菌に抵抗する力が漲ってきて、風邪を引く回数も減ってくると思います。


また同じように冷え性の人も風邪を引きやすい人と同様な食生活の傾向があります。肉類を好み野菜は食べないという偏食を送っています。
もちろんそんな食生活を送っていればドロドロ血液になり血行が悪くなってしまい、手先や足先の末梢血管に血液が行き届かなくなり冷えへとつながってしまいます。
しかし冷え性も青汁を毎日飲んでいれば、血液がサラサラになり手先や足先も温かくなり、冷えにくくなってきます。