ダイエット効果






体に蓄積された脂肪は、人間が飢餓に備えて余分な栄養素を脂肪に変えたものです。１日の活動に必要なエネルギー消費量を超えた栄養は、臓器や皮膚の細胞に脂肪として溜まっていきます。
つまり脂肪になりやすい炭水化物や脂質を多く食べ、なおかつ運動不足が続くと肥満ということになってしまいます。青汁にはそんな肥満の原因に結びつく脂質や糖質がほとんど含まれておらず、たくさん飲んでも肥満の心配をしなくてもよいのです。
また女性には便秘が多いというデータがあります。便秘は野菜などを好まず肉食中心で、食物繊維の不足した食生活、その他にストレスなどが原因で大腸のぜん動運動が低下して起こるものです。
青汁には大腸の働きを促進し、栄養の吸収率を上げるビタミンやミネラルが多く含まれています。


さらに青汁には食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は胃で吸収されないのでそのまま腸に進みます。そして腸の壁を刺激して大腸のぜん動運動を促します。これは便秘の解消になるということ。
食物繊維は異物を吸着する作用があり、腸内の有害物質を吸着させ大便として体外へ排泄させるのです。


また青汁にはクロロフィル（葉緑素）という成分が多く含まれています。このクロロフィルの成分の一つに有機ゲルマニウムという成分がありますが、これが体内に入ると酸素を全身に運ぶ働きをします。
キレイで新しい血液が全身に流れるようになるとまず貧血が改善され、さらに胃腸の働きも活発になることから、これも便秘の解消にもつながります。